Dobra dieta jest o wiele lepsza niż tabletki na odchudzanie bo jest zdrowa a tabletki mogą ci zaszkodzić. A oto recepta na tuńczyka.
Składniki:
- jeden stek z tuńczyka (około 150g),
- osiem suszonych moreli,
- jeden średni pomidor,
- pół szklanki małej czerwonej cebuli,
- jedna łyżeczka oleju balsamicznego,
- jedna łyżeczka brandy,
- dwie łyżki oliwy z oliwek,
- kilka liści sałaty,
- pół łyżeczki suszonego tymianku,
- zmielony pieprz.
Zanim Ci opowiem jak to przygotować to chciałam Ci powiedzieć dlaczego powinnaś skupiś swoją uwagę na zarabianiu pieniędzy. Jest to bardzo ważne i według mnie najłatwiej jest to zrobić za pomocą opcji binarnych tak zwanych opciones binarias na hiszpańskim rynku. Po prostu kliknij w ten link i sama się przekonaj jak Ci się życie odmieni.
Przygotowanie:
Posiekaj drobno pomidory i morele. Następnie umieść je w mikserze wraz z octem, oliwą z oliwek, brandy, tymiankiem i pieprzem. Miksuj ze średnią mocą. Następnie wlej zawartość miksera do miseczki i włóż do niej tuńczyka na 30 min. Następnie pokrój cebulę w paski i podsmaż ją na patelni. Później dodaj do tego pokrojone pomidory i morele. Później umieść wszystko na liściach sałaty. Wyjmij rybę z marynaty i włóż ją do tego samego garnka w którym smażyłaś pomidory i morele. Obgotuj stek z dwóch stron, po 3 minutach będzie gotowy do podania.
Składniki:
- jeden stek z tuńczyka (około 150g),
- osiem suszonych moreli,
- jeden średni pomidor,
- pół szklanki małej czerwonej cebuli,
- jedna łyżeczka oleju balsamicznego,
- jedna łyżeczka brandy,
- dwie łyżki oliwy z oliwek,
- kilka liści sałaty,
- pół łyżeczki suszonego tymianku,
- zmielony pieprz.
Zanim Ci opowiem jak to przygotować to chciałam Ci powiedzieć dlaczego powinnaś skupiś swoją uwagę na zarabianiu pieniędzy. Jest to bardzo ważne i według mnie najłatwiej jest to zrobić za pomocą opcji binarnych tak zwanych opciones binarias na hiszpańskim rynku. Po prostu kliknij w ten link i sama się przekonaj jak Ci się życie odmieni.
Przygotowanie:
Posiekaj drobno pomidory i morele. Następnie umieść je w mikserze wraz z octem, oliwą z oliwek, brandy, tymiankiem i pieprzem. Miksuj ze średnią mocą. Następnie wlej zawartość miksera do miseczki i włóż do niej tuńczyka na 30 min. Następnie pokrój cebulę w paski i podsmaż ją na patelni. Później dodaj do tego pokrojone pomidory i morele. Później umieść wszystko na liściach sałaty. Wyjmij rybę z marynaty i włóż ją do tego samego garnka w którym smażyłaś pomidory i morele. Obgotuj stek z dwóch stron, po 3 minutach będzie gotowy do podania.